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ジャスミン茶を寝る前に飲むのはNG 寝る前に飲むおすすめドリンク2選

ジャスミン茶はとても香りの良いお茶でリラックス効果もある為、寝る前に飲むという方もいらっしゃるかもしれません。 しかしジャスミン茶は寝る前に飲むのはあまり良くないという情報もあります。 そこで今回はジャスミン茶の効果や安眠効果のあるドリンクについて調べてみました。
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寿司の食べ合わせが悪いもの

鰻と梅干し、天ぷらとスイカ、は食べ合わせが悪いというのは耳にしたことがあると思います。 でもそれって本当?根拠はあるの?と思ったことがある人も多いのではないでしょうか。 お寿司と食べ合わせが悪いものはどのようなものでしょう? それにはどのような理由があるのでしょう? 伝承だけではなく、根拠も知ることで「なるほど」と思えるよう、食べ合わせをひも解いていきましょう。
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ピーマンの栄養は満点だけど食べ過ぎたら身体への影響があるの?

濃いきれいな緑、赤、黄色のツヤツヤのピーマン。 濃い色の野菜は身体にいい、と誰もが知っていることだと思います。 美味しい、栄養素が豊富、こんな効果がある、と知るとたくさん食べたくなりますよね。 でも、栄養満点といわれるピーマンも、食べ過ぎたら、どうなるのでしょうか? 気になる身体への影響があるのか…お伝えしていきます。
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コンソメの顆粒は冷凍保存?冷蔵?常温?固まらない方法は?

スープに炒め物に手軽に洋風の味を再現してくれる顆粒コンソメ。 よく使うから、コンロのそばが定位置。 でも、使おうとしていたら、なんだかべたべたしていた。固まってしまっていた。 こんな経験をしたことは私だけじゃないはず。 今回は、顆粒コンソメを保存するには冷凍なのか?冷蔵なのか?常温なのか?正しい保存方法と賞味期限について、解説していきたいと思います。
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プロテインで眠くなるは血糖値の変動が原因だから寝る前のプロテインには注意!!

筋トレをする人には、おなじみの栄養素ですが、最近では美容のため、健康維持のために摂取する人が増えています。 「プロテインを飲むと眠くなる」というお悩みを聞くことがあるので、プロテインと眠気の関係について調べてみました。
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ブルーベリー洗う?洗わない?生は洗うが冷凍は洗わないでOK

健康にも美容にもよいと言われるブルーベリーですが、生のブルーベリーを食べる機会が多いでしょうか。 私は冷凍ブルーベリーの方が多いですが、生を食べる時もあるので、いつも悩むことがあります。 洗わないでそのまま食べていいのか、洗うべきなのか? 農薬とか気になります。 今回は、そんなブルーベリーを、美味しく食べる方法や保存法を調べたのでシェアしますね。
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わかめ、こんぶ、のりの違いは?

我々日本人がほぼ毎日口にする物。わかめ、こんぶ、のり。 違いを気にした事ありませんでしたが、息子に何が違うのか聞かれたとき、ちゃんと答えられませんでした。 んー、よく食べる物なのにいけませんね…反省です。 そこで、今回はその違いを調べてみました。
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ぶどうの皮が便秘にきく!?理由を知って便秘解消♪

なかなかすっきりしない便秘。 ブドウの皮が便秘にきくと聞いたけれど、それって本当? どうしてきくの? なかなか解消しない便秘が、おいしいぶどうですっきりするならうれしいですよね。 結論から言うと、ぶどうの皮は便秘に効果があります! 便秘の仕組みとぶどうの皮が便秘にきく理由を知って、便秘解消に向かって工夫していきましょう。
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サトウのごはん賞味期限切れるけど一年半経っても食べられる!?

ちょっとご飯が食べたいけど、お米を炊くのは面倒くさい。 そんな時にレトルトパックご飯の存在は強い味方ですね。 パッと使えるので買い置きにも便利ですが、つい賞味期限のことを忘れてしまいがちだと思います。 そこで、割と長持ちなイメージのあるパックのご飯の代表格、サトウのごはんの賞味期限についてお話ししていきたいと思います。
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コンビニおにぎりが腐らない理由とは?pH調整剤添加物は危険なのか

コンビニで買ったおにぎりを食べ忘れてカバンに入れっぱなしにしたまま、 次の日に見つけた時に 「あれ?まだ食べれる。」 「腐ってないな。」 と思った方も少なく無いはずです。 なぜ腐らないのか、それは添加物が入っているからです。 それについて詳しくお伝えします。
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