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ピーマンの栄養は満点だけど食べ過ぎたら身体への影響があるの?

濃いきれいな緑、赤、黄色のツヤツヤのピーマン。 濃い色の野菜は身体にいい、と誰もが知っていることだと思います。 美味しい、栄養素が豊富、こんな効果がある、と知るとたくさん食べたくなりますよね。 でも、栄養満点といわれるピーマンも、食べ過ぎたら、どうなるのでしょうか? 気になる身体への影響があるのか…お伝えしていきます。
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コンソメの顆粒は冷凍保存?冷蔵?常温?固まらない方法は?

スープに炒め物に手軽に洋風の味を再現してくれる顆粒コンソメ。 よく使うから、コンロのそばが定位置。 でも、使おうとしていたら、なんだかべたべたしていた。固まってしまっていた。 こんな経験をしたことは私だけじゃないはず。 今回は、顆粒コンソメを保存するには冷凍なのか?冷蔵なのか?常温なのか?正しい保存方法と賞味期限について、解説していきたいと思います。
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プロテインで眠くなるは血糖値の変動が原因だから寝る前のプロテインには注意!!

筋トレをする人には、おなじみの栄養素ですが、最近では美容のため、健康維持のために摂取する人が増えています。 「プロテインを飲むと眠くなる」というお悩みを聞くことがあるので、プロテインと眠気の関係について調べてみました。
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ブルーベリー洗う?洗わない?生は洗うが冷凍は洗わないでOK

健康にも美容にもよいと言われるブルーベリーですが、生のブルーベリーを食べる機会が多いでしょうか。 私は冷凍ブルーベリーの方が多いですが、生を食べる時もあるので、いつも悩むことがあります。 洗わないでそのまま食べていいのか、洗うべきなのか? 農薬とか気になります。 今回は、そんなブルーベリーを、美味しく食べる方法や保存法を調べたのでシェアしますね。
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わかめ、こんぶ、のりの違いは?

我々日本人がほぼ毎日口にする物。わかめ、こんぶ、のり。 違いを気にした事ありませんでしたが、息子に何が違うのか聞かれたとき、ちゃんと答えられませんでした。 んー、よく食べる物なのにいけませんね…反省です。 そこで、今回はその違いを調べてみました。
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ぶどうの皮が便秘にきく!?理由を知って便秘解消♪

なかなかすっきりしない便秘。 ブドウの皮が便秘にきくと聞いたけれど、それって本当? どうしてきくの? なかなか解消しない便秘が、おいしいぶどうですっきりするならうれしいですよね。 結論から言うと、ぶどうの皮は便秘に効果があります! 便秘の仕組みとぶどうの皮が便秘にきく理由を知って、便秘解消に向かって工夫していきましょう。
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サトウのごはん賞味期限切れるけど一年半経っても食べられる!?

ちょっとご飯が食べたいけど、お米を炊くのは面倒くさい。 そんな時にレトルトパックご飯の存在は強い味方ですね。 パッと使えるので買い置きにも便利ですが、つい賞味期限のことを忘れてしまいがちだと思います。 そこで、割と長持ちなイメージのあるパックのご飯の代表格、サトウのごはんの賞味期限についてお話ししていきたいと思います。
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コンビニおにぎりが腐らない理由とは?pH調整剤添加物は危険なのか

コンビニで買ったおにぎりを食べ忘れてカバンに入れっぱなしにしたまま、 次の日に見つけた時に 「あれ?まだ食べれる。」 「腐ってないな。」 と思った方も少なく無いはずです。 なぜ腐らないのか、それは添加物が入っているからです。 それについて詳しくお伝えします。
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スパムは体に悪いの?スパムを大解剖!

「スパムは体に悪い」と言う噂なども耳にしませんか? なぜその様な噂が流れているのか。。。 「スパムは体に悪い」からです。 なぜ体に悪いのか。 食べたらダメなのか。 などスパムについて大解剖していきます!
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喉に刺さった骨を放置するとどうなる?魚の骨が残っているか喉ぼとけのツボで確認

魚料理を食べていて骨が刺さって焦ったことがある人も多いと思います。そんな時、解決方法はあるのか、そのまま放置しておいても大丈夫なのか、考えてみたいと思います。
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